พูดกับตัวเองดีๆ

สาระน่ารู้

พูดกับตัวเองดีๆ

บางคนพูดกับคนอื่นดีๆ ได้ แต่พูดดีๆ กับตัวเองไม่เป็น ให้กำลังใจคนอื่นได้ แต่ให้กำลังใจตัวเองไม่เป็น

แทนที่จะบ่นว่า “พอกันที”ลองพูดกับตัวเองดีๆ ว่า”ต้องลองกันอีกสักตั้ง”

แทนที่จะบ่นว่า “ไม่ไหว มันยากเกินไป”ลองพูดใหม่ว่า”โอเคมันคงต้องใช้เวลาและความพยายามมากกว่านี้”

แทนที่จะบ่นว่า”ได้เท่านี้แหละ สุดๆ แล้ว”ลองพูดว่า”อีกสักหน่อยมั้ยดูดีๆว่ายังพอพัฒนาตรงไหน
ได้อีกบ้าง”

แทนที่จะพูดว่า “ผิดอีกแล้ว”ลองพูดว่า “ผิดเป็นครูเอาใหม่ๆ”

ใช่ว่าทัศนคติจะส่งผลต่อคำพูดได้เพียงฝ่ายเตียว คำพูดก็สามารถส่งผลต่อทัศนคติได้เช่นกัน
เมื่อเราเปลี่ยนวิธีพูด… ความรู้สึกและท่ทีต่อสถานการณ์บรรยากาศและบุคคลที่เกี่ยวข้องจะเปลี่ยนไป… ทัศนคติต่อความทำทายจะเปลี่ยนไปอุปสรคที่เคยถูกมองว่าเป็นเครื่องกีดขวางความสำเร็จ จะกลายเป็นโจทย์ลับสมองประลองกำลังและโอกาสในพัฒนาศักยภาพ

การฝึกฝนเช่นนี้ไม่เพียงช่วยบ่มเพาะทัศนคติแบบเติบโตหรือ Growth Mindset ให้กับตนเอง แต่ยังสร้างบรรยากาศในการเรียนรู้ที่ดีให้กับคนรอบตัวอีกด้วยถ้าเราใช้จนเป็นเรื่องปกติในชีวิตประจำวัน คนในครอบครัว เพื่อนร่วมงาน คนรอบตัวจะค่อยๆ ซึมซับคำพูดและทัศนคติแบบนี้อย่างเป็นธรรมชาติ

อย่าลืม ฝึกพูดกับตัวเองดีๆ ในทุกๆวัน

Please follow and like us: