Author: Admin

5 วิธีที่ทำให้ช่วยห่างไกลจากมะเร็ง ในปัจจุบัน “มะเร็ง” ถือเป็นโรคร้ายอันดับหนึ่งที่คนไทยเป็นกันมาก เพราะโดยส่วนใหญ่ยังไม่สามารถรักษาให้หายได้ ทำได้แค่ประคองอาการเท่านั้น หากเรารู้อย่างนี้แล้วเราควรจะหาวิธีป้องกันโดยเร่งด่วน วันนี้เรามี 5 วิธีที่จะลช่วยทำให้เราห่างไกลจากโรคมะเร็งได้ มีวิธีอะไรบ้างเรามาลองดูกัน 1. ไม่กินปลาน้ำจืดดิบ พวกก้อยปลา ลาบปลาดิบ เพราะอาจมีตัวอ่อนของพยาธิใบไม้ตับ ซึ่งในเนื้อปลามีเกล็ดตระกูลปลาตะเพียน ปลาซิว ปลาสร้อย ปลาเกล็ดขาว พยาธิตัวอ่อนจะสามารถเข้าไปเจริญเติบโตเป็นตัวแก่ในท่อน้ำดี ทำให้เกิดท่อน้ำดีอักเสบเรื้อรัง หากปล่อยไว้นานเข้าก็จะกลายเป็นมะเร็งท่อน้ำดีในที่สุด 2. ไม่มีเซ็กส์มั่ว โดยสตรีที่มีเพศสัมพันธ์ตั้งแต่อายุน้อยและมีเพศสัมพันธ์กับผู้ชายหลายคน อาจมีความเสี่ยงสูงต่อการเกิดมะเร็งปากมดลูก ซึ่งเกิดจากการติดเชื้อเอชพีวี ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของการเกิดมะเร็งปากมดลูก เพราะฉะนั้นจึงควรฉีดวัคซีนป้องกันก่อนถึงวัยมีเพศสัมพันธ์ และไม่ควรเปลี่ยนคู่นอนบ่อยและไม่ควรมีเพศสัมพันธ์ก่อนถึงวัยอันควร 3. ไม่สูบบุหรี่ อย่างที่ทราบกันดีว่าบุหรี่เป็นสาเหตุของมะเร็งหลายชนิด เช่น มะเร็งปอด มะเร็งกล่องเสียง มะเร็งหลอดอาหาร มะเร็งปากมดลูก มะเร็งไต เพราะในควันบุหรี่มีสารน้ำมันทาร์และสารเคมีต่างๆมากกว่า 4,000 ชนิด ในจำนวนนี้มากกว่า 60 ชนิดที่เป็นสารก่อมะเร็ง ไม่เว้นแม้แต่ผู้ได้รับควันบุหรี่มือสองจากคนสูบข้างเคียง นอกจากนี้การสูบบุหรี้ยังเป็นสาเหตุของการเกิดโรคอื่นๆที่สำคัญด้วย เช่น โรคหัวใจ โรคถุงลมโป่งพอง 4. ไม่ตากแดดจ้า รังสีอุลตร้าไวโอเลตหรือรังสียูวีเป็นสาเหตุสำคัญของมะเร็งผิวหนัง […]

วิธีการเลือกใช้คอนแทคเลนส์ให้เหมาะสม คอนแทคเลนส์ คือ แผ่นพลาสติกขนาดบางมีลักษณะเป็นรูปวงกลม มีความโค้งงอ ซึ่งทำจากพลาสติกชนิดพิเศษ ที่ถูกออกแบบมาเพื่อใช้ใส่วางบนกระจกตาหรือตาดำ โดยสามารถแบ่งลักษณะคอนแทคเลนส์ออกได้เป็น 2 ประเภท 1. คอนแทคเลนส์ที่มีลักษณะแบบกึ่งนิ่มกึ่งแข็งหรือที่รู้จักกันว่า “RGP” โดยย่อมาจาก rigid gas permeable lens ซึ่งเป็นชนิดที่ค่อนข้างแข็ง ทำจากวัสดุพลาสติกชนิดพิเศษที่สามารถทำให้ออกซิเจนจากอากาศซึมผ่านตัวเลนส์ไปสู่กระจกตาได้ในปริมาณสูง 2. คอนแทคเลนส์ที่มีลักษณะแบบนิ่มหรือที่นิยมเรียกกันว่า “Soft lens” ทำจากพลาสติกจำเพาะอีกประเภทหนึ่ง ที่มีคุณสมบัติอุ้มน้ำสูงกว่าชนิดอาร์จีพีทำให้ตัวเลนส์มีความนิ่มและยืดหยุ่นมากกว่า ใส่สบายกว่า และมีการซึมผ่านของออกซิเจนจากอากาศผ่านตัวเลนส์ไปยังกระจกตาได้ในปริมาณที่เพียงพอ คอนแทคเลนส์แบบนิ่มสามารถแบ่งเป็นชนิดย่อยๆ ได้อีก 3 ชนิด ตามคุณสมบัติในการแก้ไขสายตา 1. ชนิดที่ใช้ในการแก้ไขสายตาสั้นหรือสายตายาวที่เป็นมาตั้งแต่เด็ก 2. ชนิดที่ใช้แก้สายตาเอียง 3. ชนิดที่ใช้เพื่อแก้สายตายาวที่เป็นตามวัย และยังสามารถแบ่งตามรูปแบบการใช้งานได้เป็น 5 กลุ่ม คือ 1. คอนแทคเลนส์แบบรายวัน คือ ต้องใส่ ถอด และต้องเปลี่ยนอันใหม่ทุกวัน 2. คอนแทคเลนส์แบบรายสัปดาห์ คือ ใส่และถอดออกทุกวัน แต่ต้องเปลี่ยนอันใหม่ทุก 1-2 […]

ไอเดียการตกแต่งผนังด้านที่ติดหัวเตียง ห้องนอนนั้นเป็นส่วนหัวใจสำคัญของบ้านเราและยังเป็นหัองที่ถ่ายทอดสื่ออารมณ์ของเจ้าของห้องนั้นด้วยผนังด้านที่ติดหัวเตียงเป็นอะไรที่หลายคนคิดไม่ตกว่าจะตกแต่งอย่างไรดี มาดูที่เรามานำเสนอกันค่ะ ตกแต่งด้วยม่านผ้า สร้างความแตกต่างด้วยดีไซน์เฉพาะตัวที่ไม่เหมือนใคร ติดสติ๊กเกอร์หรือเทปลวดลายกราฟฟิก   รูปเก๋ๆมาใส่กรอบแขวน คุมโทนสีของห้องไว้ด้วยนะคะ   ผ้าผืนใหญ่ลายสวยๆ มาขึงไว้ก็เก๋ เปลี่ยนง่ายไม่ซ้ำซากจำเจ เติมไฟให้ผนังหัวเตียงเพิ่มความโรแมนติก ภาพเก่าสีวินเทจ หรือ ขาวดำ มาหนีบติดไว้ เท่ห์ไม่เบา หวังว่าคงเป็นไอเดียที่สามารถนำไปประยุกต์ใช้ได้ไม่ยากเกินไปและสร้างบรรยากาศที่แตกต่างใหม่ๆให้กับห้องนอนของชาวอยู่สบายทุกคนนะคะ