พูดกับตัวเองดีๆ

พูดกับตัวเองดีๆบางคนพูดกับคนอื่นดีๆได้แต่พูดดีๆกับตัวเองไม่เป็น ให้กำลังใจคนอื่นได้ แต่ให้กำลังใจตัวเองไม่เป็น แทนที่จะบ่นว่า”พอกันที”ลองพูดกับตัวเองดีๆว่า”ต้องลองกันอีกสักตั้ง” แทนที่จะบ่นว่า”ไม่ไหว มันยากเกินไป”ลองพูดใหม่ว่า”โอเคมันคงต้องใช้เวลาและความพยายามมากกว่านี้” แทนที่จะบ่นว่า”ได้เท่านี้แหละสุดๆแล้ว”ลองพูดว่า”อีกสักหน่อยมั้ยดูดีๆว่ายังพอพัฒนาตรงไหนได้อีกบ้าง” แทนที่จะพูดว่า “ผิดอีกแล้ว”ลองพูดว่า “ผิดเป็นครูเอาใหม่ๆ”ใช่ว่าทัศนคติจะส่งผลต่อคำพูดได้เพียงฝ่ายเตียว คำพูดก็สามารถส่งผลต่อทัศนคติได้เช่นกัน เมื่อเราเปลี่ยนวิธีพูด ความรู้สึกและท่ทีต่อสถานการณ์บรรยากาศและบุคคลที่เกี่ยวข้องจะเปลี่ยนไป ทัศนคติต่อความทำทายจะเปลี่ยนไปอุปสรคที่เคยถูกมองว่าเป็นเครื่องกีดขวางความสำเร็จ จะกลายเป็นโจทย์ลับสมองประลองกำลังและโอกาสในพัฒนาศักยภาพ การฝึกฝนเช่นนี้ไม่เพียงช่วยบ่มเพาะทัศนคติแบบเติบโตหรือ Growth Mindset ให้กับตนเอง แต่ยังสร้างบรรยากาศในการเรียนรู้ที่ดีให้กับคนรอบตัวอีกด้วยถ้าเราใช้จนเป็นเรื่องปกติในชีวิตประจำวัน คนในครอบครัว เพื่อนร่วมงาน คนรอบตัวจะค่อยๆ ซึมซับคำพูดและทัศนคติแบบนี้อย่างเป็นธรรมชาติ อย่าลืม ฝึกพูดกับตัวเองดีๆ ในทุกๆวัน

Continue Reading